WOKRSHOP ONLINE PENTRU LIMITAREA IMPACTULUI ANXIETATII

TREND CONSULT S.R.L
45 Euro / participant; 325 - 337 Euro / grup de 12 participanti

Specificatii complete

OBIECTIVELE WORKSHOPULUI

Workshop-ul Dealing with Anxiety  a fost creat pentru a atinge următoarele obiective:

- Limitarea impactului negativ care pe anxietatea îl are asupra productivității individuale;

- Limitarea contagiunii emoționale, evitând astfel extinderea acestei emoții în echipe;

- Creșterea capacității individuale și a grupului de gestionare a situațiilor dificile, crizelor și schimbărilor;

- Reducerea conflictelor care pot apărea în grupuri în situații dificile.

Pentru a atinge aceste obiective în business, workshop-ul are următoarele obiective de învățare:

- Dezvoltarea capacității de identificare la sine a simptomelor anxietății;

- Dezvoltarea capacității de a-și analiza și înțelege emoția proprie;

- Dezvoltarea capacității de a identifica factorii interni și externi care conduc la apariția și amplificarea anxietății;

Pe durata workshop-ului participanții descoperă următoarele:

- Care sunt simptomele anxietății și cum le pot identifica la sine;

- Cum interpretările proprii ale unor evenimente viitoare pot conduce la apariția anxietății;

- Cum înclinația spre o perspectivă negativă contribuie la apariția anxietății;

- Care sunt bias-urile care pot amplifica anxietatea;

- Cum să își analizeze propria anxietate și sursele ei pentru a o putea gestiona;

- Cum să își alimenteze perspectiva pozitivă față de evenimente viitoare.

 

Detalii suplimentare Aici